پیلاتس بهتره یا ایروبیک؟؟؟

hiphop خیلی خوبه . من خیلی دوستش دارم. یه مدت هم تو سعادت آباد کلاسهای مریم جوون رو می رفتم.
و بین پیلاتس و ایروبیک من دوچرخه سواری رو تر جیح میدم کلا نه ایروبیک دوس دارم نه یوگا نه پیلاتس