من پیشنهاد می دم اگه امکانش رو داره به هر دوتاش بپردازه
این دو تا در کنار هم خیلی خوبن.
اما اگه ممکنه خسته بشه و به درساش نرسه بره پیلاتس. چون الان دختر گلت توو سن بلوغه و پیلاتس پیش مربی خووب و موسیقی مناسب می تونه خیلی به روحیش و تلاطمات سنش آرامش بده.
اما اگه دخترت مشکله اضافه وزن داره حتما حتما حتما بره ایروبیک
۱۵٫۹m
۳٫۹m
۱۰٫۴m